今年初！！
〜セミさん登場〜
すごく元気な蝉の音を聞きながら
午後のレッスン終了です。
私に警戒？緊張してるのか
全く動かない・・・（笑）
目が可愛い♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝顔も綺麗。
いよいよ・・・夏が来る♡
今週は下半身を強化週間。
下半身の柔軟性を高め
土台をしっかり整えることで
全体のバランスがとれてきます。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お寺ヨガ
本日のメインポーズ
『トカゲのポーズ』
日常生活では伸ばさない！！であろう筋肉✨
太もも・お尻のおくの奥から
気持ちよ〜く伸ばしますよ。
坊守さん、ご協力ありがとうございます！！
夕方の部
夜の部
みなさまお待ちしてます。
(⌒▽⌒)
しあわせ美
yoga玲衣子
0コメント