大盛況♡

こんにちは。
yoga玲衣子です。


昨日は大盛況でした。


予定より人数が増えて・・・
少し狭い空間だったにも関わらず
皆様、真剣にヨガを行って頂きました。
(((o(*゚▽゚*)o)))



深〜い呼吸をおこないながら
身体の声に耳を傾ける。



ヨガのポーズを通して聞こえてくる
身体の痛みや違和感・・・・



身体の声=身体のSOS

言い聞かせず、誤魔化さず
その声をそのまま感じ取ってあげる。




自分に優しい時間です。




少しずつ穏やかな表情に変化する皆様をみて
1番私がしあわせ感じる時間でした。
ありがとうございました。

しあわせ美
yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

0コメント

  • 1000 / 1000