お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0631
日本のお寺で元気に‼︎
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
呼吸はその人の心の状態をあらわす
と言われてます。
今、どんな呼吸をしてますか？
どんな？
呼吸に意識を向けた事があまりない方は
分かりづらいかもしれません。
呼吸は深い？浅い？
実は呼吸を意識することは
〜今を生きること〜
に繋がっていきます。
今感じる呼吸は
過去でも未来でもなく
今、ここにあるもの。
呼吸を意識して生活してみませんか？
きっと多くの気付きがありますよ。
今日も読んで頂いてありがとうございました。
雛人形発見。
テンションあがります♪
幾つになっても嬉しい行事。
3月3日
〜雛祭り〜
女性で生まれて来れて幸せ感じる１つです。
有難うございます♡
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