呼吸

お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0631



日本のお寺で元気に‼︎

お寺に行こう!

 ヨガをしよう!

  しあわせになろう!






呼吸はその人の心の状態をあらわす

と言われてます。







今、どんな呼吸をしてますか?






どんな?






呼吸に意識を向けた事があまりない方は

分かりづらいかもしれません。






呼吸は深い?浅い?







実は呼吸を意識することは

〜今を生きること〜

に繋がっていきます。





今感じる呼吸は
過去でも未来でもなく






今、ここにあるもの。








呼吸を意識して生活してみませんか?








きっと多くの気付きがありますよ。


今日も読んで頂いてありがとうございました。








雛人形発見。
テンションあがります♪

幾つになっても嬉しい行事。
3月3日
〜雛祭り〜



女性で生まれて来れて幸せ感じる1つです。
有難うございます♡


【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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