反省しません!分析します!

おはようございます。
yoga玲衣子.です。
╰(*´︶`*)╯


ラクダのポーズ

胸元を大きく開き心を解放。
愛に満ち溢れた感情を取り戻し
さらには内臓活性化してくれるポーズ✨✨




なんと!

なんと!
なんと!




こんな逆転ポーズをやり過ぎて、ついに

頚椎損傷

(((o(*゚▽゚*)o)))

・・・痛い。
・・・痛い。
久々に・・・痛い。




しかし私は反省はしません。

分析をします!

繰り返さない為に・・・♡





〜分析結果〜

・同じポーズをやり過ぎた。
・寒くなり
    筋肉が硬くなっていた時に無理した。
・筋肉疲労が重なった!!


・・・

はい!!気をつけます。
なんでもやり過ぎて良いことはありませんね。




さぁ、メンテナンス。
労ってあげましょう。私の大切な身体。
そして痛みを紛らわせる為に・・・

〜気分転換〜




ネイルチェンジ



やらなければいけない努力・・・

自分をやる気にさせる努力。




みなさま
良い一日をお過ごし下さいね。


しあわせ美
yoga玲衣子.

【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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