おはようございます。
yoga玲衣子.です。
身体はその方の生き様を表している。
綺麗な方、健康的な方の共通点・・・
それは・・・
こころも からだも 考え方も
〜柔らかいこと〜
どんなに鍛えても
どんなに効果な美容液を与えても
身体が硬いと血液も老廃物も流れない。
滞ってしまいます。
Σ('◉⌓◉’)
大切なこと
まずは自分の硬さを知ること！！
そしてその硬さを受け止めて
ゆっくりと緩めてあげること。
『血液』
『気』
『幸せ』
『運』
色んなものがしなやかに流れる・・・
身体は必ず柔らかくなる！！
そしてこころも♡
一緒にしあわせヨガしましょ♡
しあわせ美
yoga玲衣子.
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