おはようございます。
yoga玲衣子.です。
昨日は自分の為の贅沢な時間。
ヨガを受けてきました！！
╰(*´︶`*)╯♡
先生の声にリードしてもらいながら
呼吸を感じる
身体を観察する・・
心の声を聞いていく・・
狭くなっていた身体にどんどん沢山の酸素が
入っていきました。
心もクリアーに♡
そしてバランス・・
自分の軸を確認。
やっぱりヨガは私にとって
最高のメンテナンス法です。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今回は贅沢に
クリスタルボールの演奏までセット。
仰向けになり、
身体全体で奏でる音を感じながら
見えない振動で身体が更に整いました。
（左）大好きな先生 麻紀さん。
（右）クリスタルボール演奏者 香苗さん。
ありがとうございました。
しあわせ美
yoga玲衣子.
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