ストレスを受け止める♡

こんにちは。
yoga玲衣子.です。


今日は朝から夜までレッスン三昧✨


私はヨガのレッスンをさせてもらうと
不思議と心が整います。
昔からです♡

〜なんとも不思議な感覚〜
**:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*



参加者の方々自身の体や心と向き合い、
力が抜けて穏やかな表情になっていく・・
とっても癒されます。
( ◠‿◠ )



ヨガのお仕事は間違いなくわたしの

天職です。





今日、
朝から悩みの相談をうけました。


ストレスが溜まってどうしたらいいか?

わからないと。



誰にでも生きているだけでストレスは
加わります。ましてや働いていたり
子育てされていたり・・・
ストレスは日々起こっている。



私はストレスは受け止めます。



そしてそのストレスは何からきているのか?
真剣に考えます。



意外に
いやほとんどのストレスの原因は
外からもらっているようで
自分の考え方や思い込み、
執着からきている事が多い。
私の場合(笑)






1番良くない事は

ストレスを無視する事。

ごまかしたり、言い聞かせたり・・・

なかったことにしたり・・





『ストレスの本当の原因は何か?』

真剣に向き合ってみると見えてくる、
温かい心、解決法きっとありますよ。

きっと♡

何があっても大丈夫。







yoga玲衣子.




【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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