こんにちは。
yoga玲衣子.です。
今日は朝から夜までレッスン三昧✨
私はヨガのレッスンをさせてもらうと
不思議と心が整います。
昔からです♡
〜なんとも不思議な感覚〜
**:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*
参加者の方々自身の体や心と向き合い、
力が抜けて穏やかな表情になっていく・・
とっても癒されます。
( ◠‿◠ )
ヨガのお仕事は間違いなくわたしの
天職です。
今日、
朝から悩みの相談をうけました。
ストレスが溜まってどうしたらいいか？
わからないと。
誰にでも生きているだけでストレスは
加わります。ましてや働いていたり
子育てされていたり・・・
ストレスは日々起こっている。
私はストレスは受け止めます。
そしてそのストレスは何からきているのか？
真剣に考えます。
意外に
いやほとんどのストレスの原因は
外からもらっているようで
自分の考え方や思い込み、
執着からきている事が多い。
私の場合（笑）
1番良くない事は
ストレスを無視する事。
ごまかしたり、言い聞かせたり・・・
なかったことにしたり・・
『ストレスの本当の原因は何か？』
真剣に向き合ってみると見えてくる、
温かい心、解決法きっとありますよ。
きっと♡
何があっても大丈夫。
yoga玲衣子.
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