穏やかな顔、優しい言葉。


おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0653


日本のお寺で元気に‼︎

お寺に行こう！

 ヨガをしよう！

  しあわせになろう！





綺麗でしょ？
先日、
キャンドルヨガに参加してきました。



揺れる炎に包まれて
いつも以上に自分の内側と繋がれた時間でした。




キャンドル効果・・すごい。
改めて感動です♡




さて、わげんあいご

【和顔愛語】


仏様の教えです。




穏やかな表情・・和顔

優しい言葉・・愛語



日々意識して過ごしていく事が大切。






昨日の40分のお寺ヨガ教室で少しだけ
お話させて頂きました。
（初めの5分ぐらい）
↓↓↓



和顔愛語を意識しながら

力を抜く時間。






お時間有れば
ゆっくり
ゆっくり
ご自身を整えてあげて下さいね。





今日も読んで頂きありがとうございました。





お寺ヨガ協会［Japanese Temple Yoga Association］｜全国でのお寺ヨガレッスンやイベント、お寺ヨガインストラクター養成、寺院活性化の活動

お寺ヨガ協会は、ヨガレッスンによる美容・健康へのメリットだけでなくお寺を中心とした地域活性化やヨガ講師の育成講座など女性の就労支援も見据えた活動を目指します

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【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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