力を抜く時代です。

こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0659



日本のお寺で元気に‼︎

お寺に行こう！　

 ヨガをしよう！

  しあわせになろう！




暑い日々が続いています。
皆様お変わりありませんでしょうか？





クーラーとは
別格の心地良さです。



日影で、自然の風に触れると
ふぁ〜っと力が抜けていきます。
（写真　伊勢神宮より）


森林浴。

オススメですよ。





〜力を抜く〜

簡単な様で難しい。




生きていると勝手に力が入っている。




私たちは全ての力を抜く事は
できませんが、





意識がある状態で
少しでも力を抜こうとする時間
大事にしたいですね。





きっと
心の力抜けていきます。





これからは
よりしあわせを感じて生きる為に
力を入れるのではなく
力を抜いていく時代





そんな風に感じます。





今日も読んで頂いて有難うございます。




お寺ヨガ協会［Japanese Temple Yoga Association］｜全国でのお寺ヨガレッスンやイベント、お寺ヨガインストラクター養成、寺院活性化の活動

お寺ヨガ協会は、ヨガレッスンによる美容・健康へのメリットだけでなくお寺を中心とした地域活性化やヨガ講師の育成講座など女性の就労支援も見据えた活動を目指します

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【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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