こんばんは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0012
人間が苦手なこと・・
・・・
・・・
それは
〜力を抜くこと〜
レッスンをさせて頂きながら感じます。
人は生きていて
全ての力を抜くことなんて
出来ないのかもしれない・・
でも少しでも
身体の力をぬこ〜っと意識する
心の力が抜けるところに身を置く
身体や心の疲れは取れていく・・・
そんな気がします。
私の力がぬける時
それは
生き物や植物と触れ合う時💕
ぼ〜っと綺麗な空を見上げる時
素敵な本出逢ったとき
力を抜く時間大事ですね。
しあわせ美
yoga玲衣子.
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