おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0038
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
大好きな月曜日スタート
大好きな雨・・・
やっぱり雨の音は落ちつきます。
今日は一日
お寺ヨガの日です。
「静」の空間で
しあわせを感じる時間ですよ。
〜タッチング〜
安心と温もりを手の平を通して
相手へと届けていく
非言語的コニュミケーション。
私はプライベートレッスンで
1番大切にしている事・・・
そしてグループレッスンでは
みなさまに
ご自分の手でご自身の身体に
触れて
感じて
温めてあげる・・・
そんな自分に優しい時間を
大事にしてもらってます。
タッチングには
痛みや不安を軽減する効果があると
言われています。
一日一回、
頑張って生きているあなたの体を
抱きしめてあげて下さいね。
素敵な一日を♡
今日も読んで頂けて嬉しいです。
ありがとうございました。
しあわせ美
yoga玲衣子.
1ヶ月修行
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