こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0072
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
雨ですね。
雨の日のお寺は
とても品があり美しい・・・
風情を感じます。
(//∇//)
雨の音がBGMとなり
本日のお寺ヨガ教室は
しっとりした雰囲気です♡
さぁ〜
新しいチャレンジです！！
✨祝1DAY決定です！！
◎ヨガインストラクターとして必要な技術
（講師） 麻紀
◎ヨガインストラクターとして必要な
身だしなみマナー、メンタル、運営法。
（講師） 玲衣子
現役ヨガインストラクターが今、
実際の現場で悩んでいることをシェアーしながら
共に考え成長していく学びの場。
今回の1DAYでは
細かくテーマを絞りながら行います。
・肩こり・腰痛に効果を出す為の
身体の使い方やアプローチ法
・誘導の仕方
・ヨガインストラクターとして大切な心構え、
選ばれ愛される続けるインストラクターである 為の秘訣や心の管理法。
【ワンデイ講座内容】
一部 〜実技〜
【腰痛・肩こりをとりのぞく為に
知っておくべきアプローチ法】
グループレッスンでもパーソナルセッションの際にでも活用できます。さまざまな意識を行うことで
身体の使い方はもちろんのこと、
パフォーマンス性もあがります。
まずは、ご自身の身体で体感して下さい。
二部 〜講座〜
【10年後も愛され選ばれ続ける
ヨガインストラクターである為に・・・
大事な3つの原理原則】
キャリアや年齢に関係なく、
人気があり、選ばれ続けているインストラクターにはある共通点があります！！
その大切な3つの重要な要素をお伝えします。
三部 〜実技〜
【ヨガの指導者として知っておきたい
太陽礼拝の基本】
基本こそ一番大事！！
長年行っていくと忘れがちな土台となる動き。
分かっている様で知らない大切なポイント。
股関節を明確に動かすことで
下肢を安定させて動かすことができます。
しっかりと基本を学び
心身の強さやしなやかさに繋げていきましょう。
5月14日（日）
時間 10時〜16時 5H（休憩あり）
費用 15000円
場所 エクラス（博多駅博多口 徒歩3分）
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前2丁目5-8 ベルコモンズ博多7Ｆ
※連絡先
08015463003
neo.39@docomo.ne.jp
ヨガクリエイター養成塾
代表 境 玲衣子
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