こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0115
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
只今、休憩。
お寺のまわりを散策中。
お花がいっぱいです
気持ちがいい♡
(//∇//)
今日は朝から太陽礼拝を入れて
レッスンをさせて頂いてます。
（大分の由布岳で撮影♡）
太陽礼拝は
自然の力と恵への感謝
そして自分の中に存在する
生命エネルギーを感じていく
動作です。
繰り返し
繰り返し
ただ
ただ
同じ動きを繰り返す・・・
自律神経のレベルを調整し
心や身体
そして思考に溜め込んでいる
要らないものが
どんどん動き出し・・・
どんどん流れ出す・・・
さぁ〜
2017年上半期終わりに近づいてますよ。
はやい！！
要らないもの手放して
スッキリと素敵な下半期を迎えましょう♡
【西徳寺 お寺ヨガ】
夕方の部 17時30分〜
夜の部 19時〜
みなさま
お寺でお待ちしております。
玲衣子
西徳寺
http://www.saitoku.net/
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