おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0215
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
昨日の夜は大好きな
アクシオン福岡のレッスン。
この階段を毎回登りながら毎週
ワクワク向かってます♡
この階段上り下りけっこう
運動になります。（笑）
アクシオン福岡に行くと
『気』が高まります。
多分、高台にあるから？
とても澄んだ空気が流れてます。
何と言っても
飛行機の離着陸がとても近くで見れる！！
最高！！
地上から飛び立つ飛行機を見てると
自分が上に上に登って行く気になる
単純な私がいます！！
飛び立つ飛行機なんていつも見れないですよ！
昨日もレッスンで
みなさま一週間の溜め込んでいるもの
疲れ
コリ
硬さ
いらない感情
様々な想い
ご自身と向き合って頂きました。
みなさん自分の身体や心の声を聞くことに真剣！！
情報化社会、
ストレス社会の毎日の中で
いつも外に向けている感情・意識を
自分自身へと向けてあげる時間・・・
ヨガは私たちが失いかけている能力
『感じる力』
を養っていく時間・・・
さぁ〜今日もヨガを通して
みなさまに素敵な時間を届けられますように・・
真心でレッスンさせて頂きます。
玲衣子
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