おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0273
日本のお寺を元気！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
いい天気ですね♡
ただ
ただ
あたたかいエネルギーを届けてくる
【希望の太陽】
晴れた日は
朝、たくさんの太陽のエネルギーを
浴びて見て下さい。
・・・
無条件で気持ちが明るくなり
きっと
1日がエネルギッシュに
過ごせていくと思いますよ。
太陽礼拝
（大分の由布岳で撮影写真）
最近のレッスンで入れてます。
太陽礼拝は
自然の力と恵への感謝
そして自分の中に存在する
生命エネルギーを感じていく
動作です。
繰り返し
繰り返し
ただ
ただ
同じ動きを繰り返す・・・
自律神経のレベルを調整し
心や身体
そして思考に溜め込んでいる
要らないものが
どんどん動き出し・・・
どんどん流れ出す・・・
ヨガを続けていると
自分に必要な人・もの・こと
しか残らない！
っと言われてます。
要らないものどんどん手放して！！
人生の荷物はシンプルに♡
今日も素敵な1日を
玲衣子
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