こんばんわ。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0274
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
雨ですね。
私は雨の音が大好きです。
外から聞こえる
色んな音を消して流してくれる・・・
素敵な女性の共通点
私のまわりで仕事もプライベートも
上手く言っている方の共通点。
・・・それは
ゆったりとした
いい呼吸をしてる。
そして
話し方にもゆとりがある。
素敵な女性は
いい呼吸で心身が整ってるから
その状態で仕事をすると
いい結果に繋がっていくんだと思います。
いい呼吸でいれば
心身が穏やかでいられます。
逆に浅くてゆとりない呼吸は
人から豊かさを奪っていく気がします。
呼吸が大事！！
穏やかな呼吸を繰り返し・・・
穏やかで優しい心を取り戻しましょう。
おやすみなさい。
玲衣子
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