お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0279
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
本日ファスティング5日目♡
身も心も軽い！！
(//∇//)
どうして
私が定期的にファスティング（断食）を
行っているか？
生きる為に必要な「食」を断ち
日頃頑張ってくれている内臓（肝臓✨）に
しっかりと休暇を与えてあげる。
そうする事で得られるものが本当に物凄い！！
体が食を断たれたことで
生きよう！！っと
生命力が高まります。
リセット✨✨
肌がスベスべ
むくみスッキリ
ウエストのくびれ復活♡
もちろん体型もスッキリです。
でも何より素晴らしいのが
5感が冴え色々な智慧がわく！！
という事。
自身の
「気」の流れが変わっていくのを感じます。
ファスティング
やっぱり私の人生には欠かせません。
さぁ今から鳥栖のお寺様へGO 🎶
顔のむくみ取れてスッキリでしょ？（笑）
最近、
とっても
とっても大事にしてる事。
ゆとりをもつこと・・
当たり前のようでできてない。
心も
身体も
時間も
ゆとりができると
そこには新しいエネルギーが入り・・
新しい風が吹き・・・
溜まっていた
色々な古いものが流れ出す。
今、努めて行う事！！
「ゆとり」づくり。
(*'▽'*)
玲衣子
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