居心地の良い居場所♡

こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0301



日本のお寺を元気に!!

お寺に行こう!

  ヨガをしよう!

    しあわせになろう!





ヨガのレッスンで必ずプログラムに入れ込む
ポーズです。
小さく丸まった胎児・・・

〜胎児のポーズ〜


小さく丸くなって
力が抜けていく場所を探し
身体の重み、心の重みさえ
重力に任せて大地の方へと預けていく。



どんどん力が抜けて
心地よい状態へと導いていくポーズ。






このポーズは
お母さんのお腹の中で守られながら

安心感
温もり
優しさ
を感じている状態です。




心地の良い自分の居場所♡





そんな居場所みなさまありますか?

**:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:





心や身体が疲れた時
ホッとする
自分だけしか分からない
安心する居場所・・




是非見つけて下さいね♡
どうぞ良い週末をお過ごし下さいませ。

玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

0コメント

  • 1000 / 1000