こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0301
日本のお寺を元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
ヨガのレッスンで必ずプログラムに入れ込む
ポーズです。
小さく丸まった胎児・・・
〜胎児のポーズ〜
小さく丸くなって
力が抜けていく場所を探し
身体の重み、心の重みさえ
重力に任せて大地の方へと預けていく。
どんどん力が抜けて
心地よい状態へと導いていくポーズ。
このポーズは
お母さんのお腹の中で守られながら
安心感
温もり
優しさ
を感じている状態です。
心地の良い自分の居場所♡
そんな居場所みなさまありますか？
**:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:
心や身体が疲れた時
ホッとする
自分だけしか分からない
安心する居場所・・
是非見つけて下さいね♡
どうぞ良い週末をお過ごし下さいませ。
玲衣子
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