循環させる


こんばんは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0330



寒いですね。
みなさま身体冷えて
カチカチに固まってませんか?



体も心も冷えると固まって
要らないものを
どんどん蓄えていきます。




さぁ〜少しでいい

運動しましょう!!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




運動とは

「運」を「動かす」

と書きます。




昔の私は心が冷えてくると・・

寝てました!!

(笑)





今は動きます!!

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



どんどん滞っているものを

循環させる。




いい感じで流れていきますよ♡







寒いなか
みなさま今日もお疲れ様でした。

玲衣子









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【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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