おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0356
日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
昨日は西南学院高校へ
「教え子のメンタルを強くしたい
ぶれない強さを手に入れたい！！」
幼馴染み
体育の教員をしている涼子より相談。
涼子とは小・中学校、共にバスケットをしていた
同級生です。私はそのままバスケットで進み
彼女は高校からハンド部へ変わり凄い選手に！！
大学では全国で選ばれた選手がいる中
ハンド部キャプテンまで務め上げた
しっかりもの女性です。
西南学院高校のハンド部のみんな
本当に素直で一生懸命でした。
日常生活で
「外へ外へ」と向けている
意識や感情、そしてエネルギーを
「内へ内へ」と向けていく。
ヨガは形やポーズが大事なのではなく
ポーズを取ることで聞こえてくる
体の声・・
心の声・・
をしっかり感じ取っていくことが
とても大切です。
今、この瞬間に意識を集中！
得点板を見ずに・・・
目の前の球を打て！！
私の大好きな言葉♡
とっても楽しい時間でした。
みんなレッスン参加してくれて
ありがとうございました。
可愛いキャプテンより
素晴らしいお礼のお言葉頂きました。
記念日撮影
バラバラ（笑）
さすがです！
二回目は安定してるみんな（笑）
また試合前の5月に会いましょう♡
玲衣子。
涼子！
相変わらず
たくましく、
男前でした💪
自慢の同級生です。
ありがとう♡
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