こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0382
日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
高野山はすごい空間です✨✨
流れている「気」が違います。
建物と空間にそれぞれのエネルギーがあり
安心感と迫力がある・・・
そして癒しがある。
朝、4時半起床
とっても寒い。
でもとっても気持ちがいい。
朝は瞑想からスタート。
そして1時間ぐらい
護摩焚き
僧侶の皆様の
声明[しょうみょう]や読経の声が響き渡り、
身体に振動が伝わってきました。
心地よい震え・・
なんとも言えない感覚です。
そして朝のヨガトレーニング。
けっこうハード（笑）
いつもならチャレンジしないポーズにも
思い切ってチャレンジ！！
怖さもありましたが
自分を信じて。。。
できました！！
((((；ﾟДﾟ)))))))
嬉し〜い
.°(ಗдಗ。)°.
やっぱり
全てにおいて出来ないと決めているのは
自分ですね。
また一つ身体を通して
限界を超えました！！
今、腰がガクガクしてますが
なんとも言えない達成感です。
ベストなタイミングで高野山へ
勇気をもってチャレンジ
大きくチェンジの時がきました。
さぁ〜
今から仏教の学びです。
楽しみ。
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