おはようございます。
お寺yogaクリエイター
玲衣子です。
No.0446
日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
なぜか？
ブログの写真が添付できないです。
m(_ _)m
8月より、新しい講座のスタートです。
〜マインドフルネス瞑想〜
最近よく耳にするようになった
マインドフルネス・瞑想
日常的に実践するための簡単な知識や方法
が学べる導入プログラムです。
「今ここにいる自分自身に集中する」
もっと人生を穏やかに、豊かに生きたい！
しあわせを感じて生きたい。
そんな方々へオススメ講座です。
【効果】
・リラックス効果
・ストレス軽減
・不安、恐れ、解消
・集中力アップ
・学習能力、記憶力アップ
・問題解決の向上
・対人関係、コミュニケーションの向上
【日時】
・8月26日（日）
15時〜17時半 （休憩あり）
【参加費】
15000円
初回限定 価格
15000円（税抜）
→8000円（税抜）
【会場】
・社会福祉法人 凜の会 清水保育園
〒812-0043
福岡市博多区堅粕1丁目28番48号
人生には
しんどいなぁ〜って思うこと沢山あります。
でもやっぱり
「生きてて良かった」って思ってもらえる
社会を作っていくこと・・・
わたしの人生の目標のひとつです。
マインドフルネス瞑想
ゆっくりと丁寧にお伝えしていきます。
お楽しみに♡
(//∇//)
みなさま・・
今日も穏やかな1日を☘️
玲衣子
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