おはようございます。
お寺yogaクリエイター
玲衣子です。
No.0448
日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
昨日、無事に終了です。
初✨✨
スーパーマインドフルネス
〜瞑想講座〜
座学から入り
瞑想を一緒に実践
【今、ここに意識を集中】
日々外ばかりに向けている感情を
内側へと向ける時間は、
私たち人間の
乱れた心や感情をコントロールし、
調和を保つためにとても必要な時間。
改めて、
参加者の皆様とお話をして確信しました。
今回の会場は、ご縁を頂きました
清水保育園
素晴らしい保育園です。
園長先生にもご参加頂きました。
ご配慮、おもてなし・・
色々な気配り・・・
大人が学べる保育園。
園長先生と。
パートナー千津さんと（笑）
新しいことへのチャレンジは
新しい自分との出会い。
今日も読んで頂いてありがとうございます。
玲衣子
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