人の体は変わる✨

こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0483


日本のお寺で元気に!!

お寺に行こう!

  ヨガをしよう!

   しあわせになろう!




さぁ〜
今日は朝からプライベートレッスン三昧♡
出張レッスン日。



綺麗な水仙?

発見!!





水仙の花言葉は・・・

【自己愛】



素敵ですね。
私のレッスン移動中の1つの楽しみ🎶
色んな自然に触れられます。








人の身体(体型)は変わる!

最近、お客様のレッスンを通して

さらに確信してます。







雑誌や他人様からの成功事例を真似して
がむしゃらに頑張ことより大切なこと・・




〜自分の体の状態を知ること〜


①今の自分に要らないものとる!!

→ 身体の硬さをとる!!




②今の自分に足りないものをたす!!

→ 必要な筋肉をつける




日々、自分との約束を

少しずつ続けること・・・

ちゃんと身体は答えてくれますね。

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





他人を意識せず

今日、

今の自分と向き合っていきましょう♡

自己を大切に♡



はい!!
^ - ^




今日も読んで頂いてありがとうございます。


玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

0コメント

  • 1000 / 1000