こんにちは。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0483
日本のお寺で元気に！！
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
さぁ〜
今日は朝からプライベートレッスン三昧♡
出張レッスン日。
綺麗な水仙？
発見！！
水仙の花言葉は・・・
【自己愛】
素敵ですね。
私のレッスン移動中の１つの楽しみ🎶
色んな自然に触れられます。
人の身体（体型）は変わる！
最近、お客様のレッスンを通して
さらに確信してます。
雑誌や他人様からの成功事例を真似して
がむしゃらに頑張ことより大切なこと・・
〜自分の体の状態を知ること〜
①今の自分に要らないものとる！！
→ 身体の硬さをとる！！
②今の自分に足りないものをたす！！
→ 必要な筋肉をつける
日々、自分との約束を
少しずつ続けること・・・
ちゃんと身体は答えてくれますね。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
他人を意識せず
今日、
今の自分と向き合っていきましょう♡
自己を大切に♡
はい！！
^ - ^
今日も読んで頂いてありがとうございます。
玲衣子
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