おはようございます。
お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0513
日本のお寺で元気に‼︎
お寺に行こう！
ヨガをしよう！
しあわせになろう！
昨日は
久々の学びの時間でした。
とても深い深い瞑想ができました。
私にとって大切な時間ですね。
実践が全て！！
体験でしかわからないものがあります。
でも
たまには立ち止まり、
自己流になっていないのか？
確認も必要。
基本が大事✨
ですもんね。😊
今日は
リクルートスーツチックな格好で
会社様へ行ってきます😉
首、手首、足首は自由に動くものがいい！
ヨガウエアー歴が長いからかなぁ〜
私は首の詰まったシャツが苦手です。
肩が凝ります。
（笑）
最近、朝起きて1番にしていること。
自分の全身をさすってあげてます♡
ありがとう
ありがとう
を届けてます。
今日も生きていること
生かされていることに感謝です。
皆さま
素敵な一日を
今日も読んで頂いてありがとうございます。
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