呼吸

お寺ヨガクリエイター
玲衣子です。
No.0544



日本のお寺で元気に‼︎

お寺に行こう！

　ヨガをしよう！

　しあわせになろう！





今日から
お寺ヨガクリエイター養成講座です。


どんな出逢いが待っているのか？
楽しみです。








【呼吸】

私たち人間が生まれて初めて行うこと



オギャーっと

「息を吐くこと」






そして
私たち人間の最後は・・



「息をひきとる」





呼吸で始まり
呼吸で終わる・・・





人間と呼吸との関係は深いですね。











深い呼吸は

人の心を豊かにする。






ゆとりある呼吸で
ゆとりある人生を。

2020年初日の出。





どうぞ素敵な週末をお過ごし下さいませ。
玲衣子

お寺ヨガ協会［Japanese Temple Yoga Association］｜全国でのお寺ヨガレッスンやイベント、お寺ヨガインストラクター養成、寺院活性化の活動

お寺ヨガ協会は、ヨガレッスンによる美容・健康へのメリットだけでなくお寺を中心とした地域活性化やヨガ講師の育成講座など女性の就労支援も見据えた活動を目指します

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【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子

【お寺ヨガ・しあわせ美】とは 女性がしあわせを感じながら 美しく輝き続けること・・・

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