～ヨガ～

ヨガ（ヨーガ）の語源は、サンスクリット語の

【ひとつになる】【結ぶ】を意味します。

5000年前の北インドのインダス文明に端は発します。

人々がより幸せに生きるため

より魅力的に生きるためにどうしたらいいのか？

負の感情である

怒り・妬み・他人との比較などを持たず、

幸せに生きるためにはどうしたらいいのか？

長い年月をかけて編み出したのが

～ヨガ～です。

心と頭をつひとつにして生きる。

自然と一体感を持つ。

ヨガとは・・・・

心と身体、自分と外界の調和

ヨガ

決して特別なことではなくて自分の行動に意識を向け行動する事。

外ではなく内なる自分に意識を向けていくこと。

心身が統一され、本来の自分を思い出させてくれる・・・

yoga

ヨガの教え、ヨガの奥深い知恵

素晴らしさを発信し続けられるように・・・・

私自身、日々勉強です。

より多くの方々がしあわせを感じて生きていけますように。

しあわせ美
yoga玲衣子