美しいラインを手に入れたい
肩こりを治したい
流行っているから・・・・
ヨガをスタートするきっかけは人それぞれです。
でもヨガを始めるきっかけはなんてどうでもいい!!
と私は思っています。
何より
スタートしたこと
続けていることが素晴らしいからです。
ヨガを始めていくと目に見える身体の変化に気づきます。
でも私が大切にしている感覚は
~目に見えな意識の変化~
自分の正直な今、今、の身体の声を聞いていると
内側の自分の心の声が聞こえてくる
意識の変化が訪れると、ある時
頑張っていたことや、無理をしていたことから
す~と手を引く事になります。
ヨガを続けていると
自分にとって必要な人やものしか残らなくなる・・・
とてもシンプル。
人生の荷物はシンプルで厳選したものがいい!!
ヨガはそれを教えてくれます。
やはりヨガは凄い♡
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